新着情報
左京区 整骨院 空いている時間 2022年05月6日
今日は5月の空いている時間をお伝えします
こちらを見てね
↓↓↓
5月の空いている時間は
朝が (木・金)の11時から12時
夜が (月・金)の17時から18時
この時間に来れば比較的ご案内できますので
来院お待ちしております
左京区 整骨院 空いている日 2022年05月6日
こんにちは八木です
今日は5月の空いている時間をお伝えします
こちらを見てね
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5月の空いている時間は
朝が (木・金)の11時から12時
夜が (月・金)の17時から18時
この時間に来れば比較的ご案内できますので
来院お待ちしております
左京区 整骨院 空き時間 2022年03月8日
こんにちは、八木です
今日は、3月の空いている時間をお伝えします
こちらを見てね
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朝は、月曜日・金曜日の8時~9時のお時間で
夜は、木曜日・金曜日の19時から20時のお時間です
今、イベント開催中で姿勢矯正が6000円の所 → 500円で受けれますので
このきかいにぜひ、受けてみてください
お待ちしてます
左京区 肩こり 2022年02月24日
こんにちは八木です
今日は肩こりについてお伝えします
肩こりは、具体的には、パソコンや家事などで同じ姿勢をとり続けることで、頭や腕を支える筋肉が緊張を続けて硬くなり、血液の循環が悪化。酸素や栄養分が末端まで届かなくなることで、疲労物質が蓄積して引き起こされることが多いようです。
なので、予防法としては、まずは姿勢を正すことだけでも首や肩への負担は軽減されます。特に、スマホやパソコンを使用する前傾姿勢は、重い頭が前に来て、首や肩には大きな負担がかかります。なるべく頭は前に下げず、背筋を伸ばして座りましょう。また、同じ姿勢で長時間作業を続ける際は、1時間に10分程休みをとり、肩や首を回すなど、軽くストレッチをすることで予防されます。
肩こりでお悩みの際はお待ちしております。