修学院　左京区　姿勢矯正 2023年07月8日

腰痛の原因に、インナーマッスルが弱くなって姿勢が支えられていない状態が考えられます。

インナーマッスルとは、体を支える筋肉です。アウターマッスルは、身体を動かす筋肉です。

アウターばかりを使って、インナーを上手く使えていない方が多いです。

そうなるとバランスが悪くなり、腰痛や姿勢の歪みが出てきます。

インナーマッスルを今の内に鍛えて、腰痛予防をしていきましょう。

１０年後に始めるよりも、今このタイミングで初めて、１０年後キレイな姿勢で過ごしましょう。

当院には、インナーマッスルを寝た状態で鍛えるトレーニングを用意しております。

ご興味のある方は、一度ご相談ください。

左京区　整骨院　腰痛 2022年11月18日

こんにちは、八木です

今日はギックリ腰についてお伝えします。

 

ぎっくり腰の原因はいろいろあり

 

例えば　骨の歪み、腰の筋力不足、日常生活の負荷などがあります。

 

どれも体にかかるストレスが大きくかかわってきています。

 

なので体にケアとして筋肉の柔軟性が必要ですし骨の歪みも整えそれを支える筋肉も必要です

 

当院ではすべて改善出来るメニューを用意しています。

 

11月中も体験で500円で姿勢矯正ができますので

この機会にぜひ受けてみてください。

整骨院　腰痛　ギックリ腰 2022年08月25日

こんにちは八木です

今日はぎっくり腰についてお伝えします

 

日常の癖や悪い姿勢が続くと

身体に負担がかかり積み重なることで背骨が歪んでいきます。

 

ほとんどの方がご自身で歪みが感じられないため

歪んだ状態で日常生活を送っていると

 

いつか限界が来てしまいぎっくり腰などになってしまいます

 

　　　　　　　　　　　　また、歪みのせいで血流の流れが悪くなり

　　　　　　　　　頭痛・肩こり・腰痛など様々な不調を起こしてしまいます

　　　　　　当院では姿勢矯正を行って身体の歪みはもちろん不調を起こさない体づくりをしています

　　　　　　　　　　　８月中も体験で５００円で受けれます一度受けてみてください

左京区　整骨院　腰痛 2022年08月18日

こんにちは、八木です

最近、雨がよく降りますね

雨の日は気圧が低くなるのでお体に負担がかかりやすく

腰痛や肩こりが出やすくなります

なのでしっかりと体をほぐし痛みを起こさないようにしていきましょう

当院では体をほぐすだけでなく痛みが出ない体を目指してやっています

８月中も姿勢矯正が５００円で受けれますので

一度受けてみてください

左京区　整骨院　　肩こり　腰痛 2022年08月11日

こんばんは、八木です

 

明日からお盆休みに入ります

 

皆さんお体にはお気をつけてお過ごしください

お盆明けは8月16日(火）から診療しています

お盆で疲れた体をしっかりとケアして

腰痛や肩こりが起こらない体を作っていきましょう

当院では姿勢矯正で体のバランスを整え痛みの改善や痛みを起こらない体にしていきます